Video: Opravdu nám alkohol pomáhá usnout a spát lépe? - Code of Life
Rady, jak rychle usnout, i když jste ve stresu - Bety.cz
Jak rychle usnout? 10 tipů pro lepší spánek | Pure rituals
Alkohol a spánek | iSpanek
Alkohol: Jakým způsobem ovlivňuje spánek a mozek? | ChciBýtLepší.cz
Jak špatný je doopravdy alkohol? 6 poznatků o pití alkoholu. - _SHIKON BUDOKAI ČR_
Nemůžete usnout? Tady je 8 jednoduchých tipů, jak rychle usnout -
Odpočinek jen naoko. Alkohol ničí „architekturu spánku“ - Deník.cz
Jak usnout, když vás trápí problémy nebo povinnosti
Pokud se ještě nerozvinula těžká fyzická závislost, je možné usilovat o kontrolované pití alkoholu, říká psycholožka | Radio Wave
Jak alkohol ovlivňuje spánek - ChytrýSpánek.cz
Alkohol: Jakým způsobem ovlivňuje spánek a mozek? | ChciBýtLepší.cz
Jaký vliv má alkohol na spánek? Opravdu pomáhá rychle usnout a skvěle se vyspat? - Vyspise
Co dělat, když nemůžu usnout: 10 tipů pro zdravý spánek | Nutrim
Insomnie - jak na zničující nespavost? - Vyspise
Alkohol má velký dopad na kvalitu spánku. Přestože si myslíme, že po něm dobře spíme, není to… • Styl / inStory.cz
Jak usnout bez prášků: Osvědčené tipy pro zklidnění mysli a okamžitý spánek - Ženy.cz
Zabijáci spánku? Těžká jídla, alkohol i cigarety, říká odbornice | Zdraví | Lidovky.cz
Co dělat, když nemůžu usnout? | Klášterní officína
Nemůžete usnout? Dodržujte 10 pravidel pro zdravý spánek, můžete tak předejít i rakovině | Radiožurnál
Alkohol a jeho vliv na spánek | JYSK blog
Co dělat, když nemůžu usnout? | Klášterní officína
Insomnie - jak na zničující nespavost? - Vyspise
Míň spánku, víc stresu? Bez REM fáze to nejde, potvrzuje odbornice a radí, jak usnout | iROZHLAS - spolehlivé zprávy
